Godt smørte ski danner grunnlaget for fantastiske skiopplevelser. Det er alltid nye ting i lære innenfor "smøring" og vi gir deg tipsene som gjør gliding og pålegging av dagens voks morsomt og enkelt!  

Vi arrangerer smørekurs med Ronnie Frydenlund Hansen på Sportshytta den 7. desember fra kl. 18:00. Ronnie jobber for Skiforbundet, Langrennslandslaget.

Her gir han oss en innføring i grunnleggende smøreteknikk, hvordan legge på glider og festesmurning. Deretter går vi over til gliding/smøring og rilling for litt viderekomne. Enkel bevertning.

Velkommen til en lærerik kveld om god ski-pleie.

_{Hei alle sammen!}

_{Det vil også i år bli en nærsamling for gruppe 2 og 3 helga 18. og 19. november! Trenerne på hver gruppe vil lage et program for dagene og sende ut til den enkelte treningsgruppa det gjelder.} 

_{Styret tenker at det er viktig å finne på noe sosialt på tvers av gruppene, så vi inviterer til en hyggekveld på Raufoss skole på lørdag 18. november fra kl. 18.00. Her vil det bli servert pizza og det vil være litt underholdning. Veldig fint om foreldre og søsken også blir med. Juniorer er hjertelig velkomne til å delta både på treningsopplegg og hyggekveld.}

_{Vi trenger tilbakemelding innen torsdag 16. november på hvor mange som kommer (også søsken og foreldre). Vi må være strenge med påmeldingsfristen pga. maten som skal ordnes.} 

_{Påmelding påmelding til Dorthe B. Seierstad 94284896}

_{Håper mange, både nye og gamle medlemmer vil komme på en sosial kveld!} 

_Hilsen 

_{Styret i Raufoss IL Langrenn}

Langrennstrening høst/vinter 2023/2024

Raufoss IL Langrenn er i gang med treningstilbud på ski. Tilbudet gjelder for barn og unge født i 2018 eller tidligere. Treningen legger vekt på varierte og allsidige aktiviteter som fremmer idrettsglede og samhold. Mer informasjon om opplegget i den enkelte treningsgruppe vil dere få etter oppstart.

Vi inviterer også nå 5 åringer til å delta på Lekegruppa. 

Denne sesongen deles utøverne inn i følgende fire grupper:

Oppstart for lekegruppa og gruppe 2 er i uke 42, etter høstferien. Oppstart for gruppe 1 i uke 43.

Treningstider og mer informasjon om de ulike gruppene finner dere også på vår hjemmeside, www.raufossillangrenn.no og på Facebook ved å søke opp Raufoss IL Langrenn + aktuell gruppe (eks. lekegruppe eller gruppe 1) 2023/2024.

Ved spørsmål kan sportslig leder, Dorthe B. Seierstad, kan også kontaktes på tlf. 942 84 896.

Møt opp på trening i ledige klær tilpasset vær, og ei vannflaske. Hvis dere også har en enkel hodelykt og refleksvest, tar dere gjerne på det og.

Til første trening; ta med en lapp med følgende informasjon om barnet/ungdommen:

• Navn og fødselsdato på utøver 

• Mobiltelefon, e-postadresse og postadresse til foresatte

Etter jul vil det bli arrangert klubbrenn i klassisk og fristil som er åpne for alle. Vi håper å se masse god aktivitet på skistadion på Raufoss gjennom vinteren.

Vi trenger flere frivillige og håper det er noen foreldre som kan tenke seg å bidra i klubben som trenere. 

Velkommen på trening!

Priser

Medlemsavgift: 250 kr

Familiemedlem med inntil 5 personer: 500 kr

Trenings avgift

Lekegruppa: Kun medlemsavgift

Gruppe 1: 500 kr

Gruppe 2: 500 kr

Gruppe 3: 11-12 år: 600 kr 13-16 år: 1000 kr

Det er tid for årets høstdugnad, lørdag 21.oktober kl. 09:00.

Det skal utføres forskjellige oppgaver som klargjør stadion og anlegget for vinter og skisesong. Fikse hinderløypa, sikring av crossløypa, kantklipping, rydde traseer for stein med mer. I tillegg skal det vaskes på Thorbjørnsbu og i kiosken.
Klubben ordner med mat og drikke. Vi trenger all hjelp vi kan få og setter stor pris på om du vil sette av litt tid denne dagen, og bidra til at vi får en flott og trygg stadion for alle! Ta med deg trillebår, rive og spade om du har. Om du har kantklipper som kan ta småskog langs løypene er det fint!

Håper vi sees!

Fra venstre leder i Raufoss IL Langrenn Trond Evensen, banksjef Odd Fjellby fra Totens Sparebank og Ingunn Gravdahl Petterson tidtaker i Raufoss IL Langrenn. Foto: privat

Raufoss IL Langrenn har mottatt 150 000 kr fra Totens Sparebank til nytt tidtakersystem gjennom bankens årlige gaveutdeling. 

Det tidtakerutstyret klubben bruker i dag er utdatert og ustabilt. Noe som har gjort tidtakerjobben krevende for våre tidtakere. Da vi har arrangert større arrangementer de siste årene har vi måtte låne tidtakerutstyr som fungerer bedre enn vårt.

Disse gavemidlene vil gjør så klubben har mulighet til å henge med i tiden og tilpasse seg fremtidens arrangementer. Nytt moderne utstyr vil gjøre så klubben får utstyr tilsvarende den standarden som brukes på alle arrangementer i dag. For våre tidtakere vil et nytt tidtakerutstyr være sikrere i bruk og mer stabilt som det gamle. Dette vil gjøre så klubben kan arrangere skirenn, klubbrenn og terrengløp i mange år fremover.

Raufoss IL Langrenn takker banken for gavemidlene, og ser frem til nytt tidtakersystem!

Tirsdag 19. september er det tid for høstens GT-karusell på Raufoss. Det er et terrengløp som passer for alle!

GT–karusellen er et mosjonsløp for både store og små, som arrangeres av klubbene Vind IL, ØTS og Raufoss IL på deres ulike arenaer gjennom året.

Løypene går i flotte omgivelser i klubbenes terrengtraseer og har distanser fra 1 km – 9 km. Løypene er godt merket. Det er klasser med og uten tid så her kan alle som ønsker delta. I år oppfordrer vi spesielt foreldre til å delta slik at vi får tilbake det store startfeltet og den felles løpsgleden.

Distanser:

1 km

2 km

3 km

5 km

Start

Kl. 18.30              1 km

Kl. 18.45              2 km, 3 km og 5 km

Påmelding:

Påmelding innen kl. 17.30 på løpsdagen. Påmeldingslink: GT karusellen 2023 løp 6 Raufoss (eqtiming.com)

Betaling 

Betales til Vipps nr. 87528 (Vind). Vis kvittering på betaling ved henting av startnummer. Det sendes ikke faktura fra EQ. Startkontingent pr. løp er kr 60.- eller kr 150 for familie. Startkontingent for hele GT-karusellen (7 løp) er kr 350,-. 

Premiering

Det er deltakerpremie til alle som fullfører fire løp eller mer. Premieutdeling (for 4 eller flere fullførte løp) den 26. september på Gotterudsaga. Alle får saft i målområdet.

Følg GT karusellen på Facebook: https://www.facebook.com/Gjøvik-Toten-karusellen-1584541281810625/

Løype

Løypetrasen som brukes er skiløypetraseen. Løypekartene henger oppe på skistadion.

GT-karusellens siste løp er Lauvhøgda opp tirsdag 26. september. Det er tre ulike distanser med start på Reinsvolldammen (6 km), Gotterudsaga (3,5 km), fra Bommen (2 km) og fra Ganum (1 km). Alle med målgang på toppen av Lauvhøgda. Startnummerutdeling på Gotterudsaga. Påmeldingslink: GT karusellen 2021 løp 7 Lauvhøgda opp (eqtiming.com). Alle klasser starter kl. 18.30. 

Velkommen til et mosjonsløp for alle!

Hvor: Raufoss skistadion

Når: Søndag 17.september, kl. 10:30

Hvem: 11-16 år + GTL

 Raufoss langrenn ønsker å invitere skiklubbene tilknyttet Gjøvik-Toten til Mestermøte 2023. Dette har vært en lang tradisjon innad i klubben som vi i år ønsker å dele med naboklubbene.

Mestermøte er ei artig og sosial treningsøkt hvor samarbeid står i fokus. Påmeldte utøvere blir delt inn i lag på tre stk. på tvers av alder og klubb, som sammen skal gjennomføre ulike «mesternes mester» øvelser. Eksempler på øvelser er trillebårkjøring, hoppetau, vedstabling, dekktrekk og tømmerstokkbæring. Hele konkurransen inkludert oppvarming tar to-tre timer.

Dette er en flott anledning for utøvere og foresatte til å bli kjent på tvers av klubber, og sammen å bidra til en morsom og engasjerende økt. Vi trenger hjelp av foresatte til tidtaking, måling, telling av runder, forklaring av øvelser, å forberede mat osv. Fint om mange melder seg så vi får delt på oppgavene.

Program for dagen: 

10:30 Informasjon og inndeling av lag

10.45 Oppvarming

11.00 Konkurranser

12.30 Lunsj med grilling/påsmurte rundstykker

13.00 Premieutdeling

Påmelding skjer på SMS innen 15. september kl. 18.00. til 957 96 474. Påmelding må inneholde navn, klubb, fødselsår og om foresatte kan hjelpe til. Påmelding koster 50 kr per utøver, vipps til 957 96 474 (Ingrid Dragerengen). Alle må være forhåndspåmeldt for at vi skal kunne sette opp lag

Husk - Ta på klær etter vær.

Ta med drikke og hansker + ta med skift med tørt tøy og sko.

Velkommen til en morsom dag på Raufoss skistadion!

Vedlagt ligger årsmelding, regnskap og balanse for 2022, sammen med budsjett for 2023.

Årsmøte tirsdag 28. mars kl. 18.00, på Raufoss skole.

Medlemskontingent og treningsavgift sendes ut i disse dager.

Betaling via link i mail/idretten online. 

Det er ikke for seint å melde seg inn som medlem eller familiemedlem, benytt elektronisk innmeldingsskjema i menylisten på hovedsiden. 

Showrenn 2023

Onsdag 29. mars 

Sesongavslutning for Raufoss IL Langrenn med showrenn og premieutdeling. 

Still gjerne opp med show effekter og utkledning.

Stilart: Skøyting

Sted: Raufoss Skistadion

Tid: 17.00

Alle løpere i Raufoss IL Langrenn, som er med på treninger i regi av klubben, inviteres til sesongavslutning med showrenn og påfølgende premieutdeling på Raufoss skole. Showrennet vil bli gått i heat delt inn etter treningsgruppene. Løypa vil være en crossløype med ulike elementer. Foreldre, besteforeldre og venner er hjertelig velkomne til å heie frem løperne og bli med på premieutdelingen etterpå. Det vil bli lotteri med fine premier, og salg av kaffe og kaker. Det vil også bli servering av pølser til alle løpere på Raufoss skole. 

Tidsplan:

17.00-17.15 Oppmøte og påmelding på Raufoss Skistadion

17.30 Rennstart for heatene

18.30 Premieutdeling og lotteri i allrommet på Raufoss skole

Velkommen til Showrenn!

Video fra i fjor: Raufoss IL Langrenn | Facebook

Årsmøte Raufoss IL Langrenn

Tirdag 28. mars 2023 kl. 18.00 vil det bli avholdt årsmøte i Raufoss IL Langrenn i allrommet på Raufoss skole.

Saker som ønskes behandlet på årsmøte må sendes til styret inn 20. mars 2023.

Årsmelding og dagsorden vil bli lagt ut her på hjemmesiden og på facebooksiden til Raufoss IL Langrenn.

Mvh styret

Her er resultatlisten fra Raufossrennet 2023 runde 2:

Her er resultatlistene fra Raufossrennet 2023 runde 1:

Vedlagt finner dere startlister og tider for Raufossrennet 11/2. 

Løypekart er lagt ut og alle oppfordres til å gjøre seg kjent med løypa. Det er muligheter for gjennomgang av traseen i forkant av rennet før kl. 10. Stenging av løypa før start annonseres av speaker. Det åpnes for gjennomgang igjen ca. kl. 14:40. 

Parkering på skistadion eller på Raufoss skole Nysethveien 19. 

Parkering kr. 100 på vippsnr 89905, gjerne på forhånd. 

Klubber henvises til å stå på sletta ved parkeringsplassen da løypeområdet ved klubbhuset vil være forbeholdt skirennet. 

Lørdag 11. februar arrangerer vi Raufossrennet. Det blir ulike crosselementer som kuler, dekkskog og ikke minst svingene i vår egen crossløype! Det blir klasser fra 8 år til senior der alle klasser går fristil. Det blir heatsprint med to heat for 8 til 10 år. For 11 til 14 år blir det prolog med påfølgende A, B, C osv. finaler utfra prologtidene. Det vil si at alle får gå to ganger. Gi beskjed så oppretter vi FH-klasser. Det vil være kiosk på stadion. Premieutdeling vil skje fortløpende.

Velkommen til et fartsfylt og gøyalt skirenn!

Påmeldingsfrist 8. februar på MinIdrett.

Link til påmelding:  https://www.skiforbundet.no/oppland/langrenn/terminliste-oppland/arrangement/?eid=370601

ONSDAG 11. januar er det oppstart for årets klubbrenn. 

Påmelding skjer via EQ-timing Raufoss IL Langrenn Klubbrenn 11.01.2023 Fristil (eqtiming.com) 

Kr. 250,- for alle 6 renna, engangsbetaling. 

Startnummer hentes i Thorbjørnsbu på skistadion fra kl. 17:00 på onsdag 11. januar,  De minste starter kl. 18 og deretter de øvrige klassene. Det er saft til alle deltakere ved målgang og åpen kiosk. 

Oppfordrer alle som ønsker å ake/renne litt etter målgang om å holde seg til "akebakken" rett ved målgang for å unngå uhell med løpere i aksjon. På forhånd takk. 

For datoer og stilarter se hovedfanen "Klubbrenn 2023" øverst på siden. 

Oppdatert informasjon finnes på klubbens Facebook side.